Workshop Zelfontplooiing, de weg naar meer geluk

Box-breathing, meditatie, hartcoherentie: wat zijn de verschillen?

Lezing Stress: is dat echt zo slecht, iedereen heeft toch stress? 22/9/26

Lezing Hyperventilatie en Angstaanvallen: wat is het en wat kan ik doen? 24/9/26

Workshop Hartcoherentie bij stress, hyperventilatie, angsten

Mini-cursus Ik leer mediteren

Hoe ik van mijn hoogtevrees af ben en jij dit ook kan (of angst voor spinnen, vliegen, kleine of open ruimtes)

Een angst, vrees of fobie is heel vervelend en kan je leven behoorlijk beperken. Sylvie De Beer vertelt hoe zij van haar hoogtevrees verlost werd door...

Ik heb mijn stress onder controle. Of niet? Zo weet je of je hulp nodig hebt.

Tja, als ik het zo bekijk … dan ben ik niet meer kwaad op mijn collega!

Hartcoherentie: Oplossing voor benauwd gevoel door mondmasker

Balans zien en minder stress ervaren in moeilijke situatie

Eenvoudige ademhaling helpt bij angst en stress tijdens Covid-19

Zonder vliegangst genieten van je vakantie

De BAT: Burn-out Assessment Tool, de vragenlijst die burnout meet

28/3/19 Het Nieuwsblad: Je kan geen schaapjes blijven tellen. Hartcoherentie om in te slapen

Omgaan met acute stress

Heb je een periode van stress? Inzichten en tips om ermee om te gaan.

Is “een fantastisch 2019 zonder zorgen” wensen wel een goed idee?

Hollywood of realiteit? Het éne brengt je van kortstondig geluk naar ongeluk, realiteit brengt je duurzame tevredenheid en innerlijke rust.

Hartcoherentie op de Libelle Winterfair

Gedurende de Libelle Winterfair gratis workshop Hartcoherentie: uitstekende methode bij stress, burn-out, hyperventilatie, gejaagdheid, slaapproblemen...

Een burn-out voorkomen: kan dat en vooral hoé doe je het?

Je hoort het vaak, “ik heb geen grip meer op het leven”. Maar klopt dat eigenlijk wel? Heb je het zelf voor het zeggen als het om burn-outs gaat?