Lezing 22/9/26 – Stress: is dat echt zo slecht, iedereen heeft toch stress?
Stress begrijpen, herkennen en aanpakken
Stress is onvermijdelijk, maar te veel of te lang stress kan verwoestende gevolgen hebben voor je lichaam en geest. Toch blijven er veel vragen: Is stress écht zo schadelijk? Hoe werkt het precies in je lichaam? En waarom wordt stress vaak als oorzaak genoemd voor allerlei klachten – of is dat soms een te gemakkelijke verklaring?
In deze interactieve lezing gaan we dieper in op:
- Wat stress is: Hoe je lichaam en geest reageren en wanneer het tijd is om actie te ondernemen.
- De impact van stress: Wat zijn de echte gevolgen, en hoe herken je ze bij jezelf?
- Oorzaken onder de loep: Ook die verborgen stressoren waar je misschien niet direct aan denkt.
- Praktische oplossingen: Hoe je stress kunt verminderen, je mindset kunt aanpassen en meer veerkracht opbouwt.
Ik begrijp nu beter wat er in mijn lichaam gebeurt, dat geeft me rust
Praktisch:
- Dinsdag 22 september 2026
- 19.30 – 21.00
- Wolvenstraat 31, Oudenaarde – Ename
- 25€
Heb je nog een vraag, bel of mail me, ik geef je met plezier meer uitleg.
Ben je beslist, schrijf je snel in zodat je met meer inzicht beter voor jezelf kan zorgen
