Leven met minder zorgen, het kan!
Op deze blogpagina verzamel ik artikels met tips, weetjes en methodes om je minder zorgen te maken in het leven. Je kan steeds hier terecht, op mijn Facebook-pagina of YouTube-kanaal of je kan meer over me te weten komen op mijn LinkedIn-profiel.
Burn-out
De BAT: Burn-out Assessment Tool, de vragenlijst die burnout meet
Media
28/3/19 Het Nieuwsblad: Je kan geen schaapjes blijven tellen. Hartcoherentie om in te slapen
Media
20/3/2019 Knack magazine: De geneeskundige kracht van Meditatie
The Demartini Method®
Omgaan met acute stress
Heb je een periode van stress? Inzichten en tips om ermee om te gaan.
The Demartini Method®
Is “een fantastisch 2019 zonder zorgen” wensen wel een goed idee?
Hollywood of realiteit? Het éne brengt je van kortstondig geluk naar ongeluk, realiteit brengt je duurzame tevredenheid en innerlijke rust.
Nieuws
Hartcoherentie op de Libelle Winterfair
Gedurende de Libelle Winterfair gratis workshop Hartcoherentie: uitstekende methode bij stress, burn-out, hyperventilatie, gejaagdheid, slaapproblemen...
Burn-out
Een burn-out voorkomen: kan dat en vooral hoé doe je het?
Je hoort het vaak, “ik heb geen grip meer op het leven”. Maar klopt dat eigenlijk wel? Heb je het zelf voor het zeggen als het om burn-outs gaat?
Artikelen
Maak komaf met onbewuste overtuigingen
Geef jezelf meer mentale vrijheid en pak je onbewuste overtuigingen aan door ze om te buigen naar een neutrale of positieve formulering.